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Peinados fáciles de hacer

¿Qué es el microbioma de la piel?

Si usted presta atención a los titulares de Health New, es probable que ya haya escuchado mucho sobre el microbioma intestinal. Si no lo sabe, nos estamos refiriendo a lo que el National Institute for Biotechnology Information (NCBI) dice que son trillones de bacterias microscópicas que llaman a su intestino su hogar y pueden afectar casi todo lo que tiene que ver con su salud, incluyendo su digestión. Resulta que la superficie de su piel también tiene su propio microbioma que impacta la apariencia general de su piel. ¿Curioso? Aquí, desglosamos la investigación actual sobre el microbioma de la piel: qué es, qué sabemos y qué no sabemos acerca de él, y cómo puede afectar sus preocupaciones sobre el cuidado de la piel, la rutina de cuidado de la piel, y los objetivos de cuidado de la piel.

QUÉ ES EL MICROBIOMA DE LA PIEL

Aunque la investigación sobre el microbioma de la piel es todavía relativamente nueva, muchos estudios han establecido que existe y que juega un papel en la apariencia de su piel. Según el NCBI, su microbioma de piel es una colonia diversa de microorganismos. Es un ecosistema compuesto de bacterias, hongos y parásitos variados que se encuentran en la superficie de la piel, ¡justo en este mismo momento! Aunque puede sonar un poco grosero, según el NCBI, los microorganismos que componen su microbioma en realidad ayudan a protegerlo de organismos más dañinos.
El NCBI también indica que el microbioma de la piel se ve afectado por factores que incluyen su sexo, edad y lugar de residencia. Además, la composición microbiana de la piel varía según las diferentes partes del cuerpo, según un estudio publicado en la revista científica Nature Reviews Microbiology. En otras palabras, los microorganismos que residen en la piel del rostro no son necesariamente los mismos que los de la piel de los pies. Por ejemplo, según el NCBI, las áreas de piel seca en el cuerpo, como los codos, tienen una carga bacteriana menor que las áreas húmedas de piel grasa, como las axilas.

QUÉ TIENE QUE HACER EL MICROBIÓMETRO DE LA PIEL CON LA SALUD DE LA PIEL

Aunque la investigación aún no ha revelado todo lo que hay que saber sobre el microbioma de la piel y si tiene algún efecto sobre la salud de la piel, el NCBI afirma que se cree que muchos de los trastornos comunes de la piel -incluidos el eccema y el acné- tienen una causa microbiana subyacente.

CÓMO MANTENER SU MICROBIÓMETRO DE LA PIEL SALUDABLE

Como dijimos, la investigación sobre el microbioma de la piel todavía se está desarrollando – después de todo, ¡hay trillones de microorganismos que estudiar! Sin embargo, hay ciertas cosas que usted puede hacer para ayudar a mantener su piel saludable. Aquí hay algunos consejos:

CONSEJO PARA LA PIEL SANA #1: COMA UNA DIETA EQUILIBRADA

La investigación del NCBI respalda lo que usted ya sabe; comer una dieta saludable puede tener un efecto positivo en su salud, lo que a su vez puede tener un impacto positivo en la piel.

CONSEJO PARA LA PIEL SANA #2: MENOS DE ESTRÉS

Sí, sabemos que esto siempre es más fácil decirlo que hacerlo, pero el estrés puede causar estragos en la salud de su cuerpo y su piel no es una excepción. De acuerdo con la investigación de Microbiología Aplicada: El acceso abierto, el estrés y un estilo de vida ajetreado desequilibran la microbiota de la piel y pueden provocar un aumento del enrojecimiento y las manchas.
Hay muchas maneras de desestresarse, pero ¿podemos sugerirle que se tome un tiempo para usted con un poco de auto-cuidado enfocado en la belleza? No, una mascarilla facial o capilar no fijará los niveles de estrés de forma permanente, pero argumentaríamos que pueden ayudar mucho a que te sientas mejor. Tómese un tiempo -se lo merece- e intente conseguir la mascarilla L’Oréal Paris Pure-Clay Detox & Brighten Face Mask y la mascarilla L’Oréal Paris Intense Repair Hair Sheet Mask.

Nota del editor: ¿El estrés te dejó un poco rojo en la cara? En ese caso, siga los pasos descritos en nuestro artículo, Rutina de Maquillaje Anti-Rojez: Su guía para usar Green Concealer.

Ahora que estás más educado sobre tu piel, es el momento de cuidarla mejor. Refresca tus conocimientos y asegúrate de evitar estos 10 errores de cuidado de la piel que podrías estar cometiendo.